怎么做好强直性脊柱炎护理

　　你知道如何使强直性脊柱炎护理保健吗？事实上，我们可以先用他们自己，开始从小事中生活，就像好的睡眠姿势，通常更多的锻炼 和强直性脊柱炎是非常有用的护理保健，你为什么要说这些吗？下面看看南京专科治疗强直医院医生的介绍：

自己的健康保健，因为睡眠姿势直和防止脊柱侧凸，床垫硬、 低床上枕头，防止驼背;不断变化的位置，例如用电脑的时间不要持续 太长，每 1-2 小时的活动一段时间，尤其是颈椎活动的长途司机休息，下车活动腰部，做一些伸展运动。

另外比平常的活动，更不老是躺在床上、多活动腰椎和颈椎、多做扩胸运动和伸展运动、 更多和更髋关节伸展运动。如果你坚持早到 或晚 （之前和之后的睡眠） 做健身操，当然很好。

日常生活应采取预防或治疗各种感染，特别是肠道感染、 尿路感染和喉咙感染，这些感染可以引起疾病，强直性脊柱炎加重的情况下 ，所以我们必须要小心。

保持你身体的姿势、 防止变形的脊柱和僵硬。保持正确的姿势，在休息，睡硬床，背枕头不在站立或坐着，你应该尽量保持自己做的 椅子和书桌是相舒适的，尽量写安时桌子要高一些，椅子要矮一些。

在饮食护理上，尽量选择用薏苡仁饮食粥、 冬瓜、 木瓜薏苡种子粥。五加或 50-100 克大米 500-1000年克洗刺皮质，添加适量的水 ，洗澡的滚沸的肉汤每 30 分钟总炸为 2 倍，然后煮熟糯米饭糯米饭烹饪，冷起动，适当结合糯米发酵发酵，采取足够的食物的一天 。

南京专科治疗强直医院医生提示，强直性脊柱炎发生原因很多，所以我们需要做好卫生系统工作在日常生活中以及日常的护理工作， 对于那些患有强直性脊柱炎患者，卫生干预措施应该也注意到他们的日常生活，只有卫生保健措施，治疗强直性脊柱炎。